Seniorzy coraz bardziej zadłużeni! Dane BIG.

Opublikowano: 01 Gru 2025 Agnieszka Kłak 8 min. czytania

Kategoria: Blog finansowy

Wzrost zadłużenia seniorów w ciągu roku

Sięgając po dane z BIG zobaczymy, że w ciągu ostatniego roku liczba zadłużonych seniorów spadła. W III kwartale 2024 r. było to 377 697 osób, a w III kwartale 2025 r. 355 978. Jak łatwo policzyć, jest to mniej o blisko 21 000 dłużników. Jednak kwota wzrosła o ponad 152 mln zł. Czyli zadłużonych seniorów jest mniej, ale ich zobowiązania są znacznie wyższe.

W sumie długi osób starszych wynoszą 12,2 mld złotych. W znacznej części składają się na to niespłacone kredyty oraz zaległości w płatnościach za rachunki. Zobowiązania stanowią tutaj zdecydowanie największą część długu. 

Rekordzista ma 96 mln długu!

Najbardziej zadłużony senior posiada przeszło 96 mln zł długu, a mieszka w województwie lubelskim. Należy odnotować, że ten rekordowo wysoki dług odbiega bardzo znacznie od średniej zadłużenia osób starszych w Polsce. Ta bowiem wynosi ok. 34 000 zł. 

W różnych regionach Polski zadłużenie seniorów wygląda inaczej. Największy średni dług - ok. 55 000 zł - występuje w województwie mazowieckim. Z kolei najmniejsze średnie zadłużenie ma miejsce w województwie świętokrzyskim - ok. 25 000 zł. 

Jak na różnice w wartości zadłużenia wpływają warunki życia?

Należy wspomnieć, że zgodnie z raportem BIG InfoMonitor seniorzy zadłużają się różnie w zależności od swojego miejsca zamieszkania. Najwięcej długów zdecydowanie przypada w udziale mieszkańcom dużych aglomeracji miejskich. Wynika to ze znacznie większych kosztów życia, np. czynszów i rachunków za media niż w mniejszych ośrodkach. 

Pętla zadłużenia - zagrożenie dla seniorów

Seniorzy dość często wykazują się stałością dochodową - mowa tu o emeryturach - przez co instytucje finansowe mogą przychylnie spoglądać na kredytowe wnioski starszych klientów. Jednak z drugiej strony świadczenia te nie są zbyt wysokie. Wiążący się z tym wzrost kosztów życia, a także dodatkowe wydatki stałe, np. w postaci leków skutecznie sprzyjają powiększaniu się dziury w domowych budżetach. 

Niekiedy próba łatania osobistego budżetu przybiera desperacki charakter. Zaczyna się od zaciągnięcia jednej pożyczki, ale potem pojawia się problem z jej spłata, w wyniku czego senior zaciąga kolejne i kolejne długi. Zaległości wcale się nie zmniejszają, wręcz przeciwnie - zawsze to w dłuższej perspektywie fatalnie wpłynie na Twoje finanse. 

Dodatkowe zagrożenie kryje się też w tym, że osoby starsze nie mają szerokiego wachlarza możliwości, jeśli chodzi o zwiększenie dochodu. Dodatkowa praca czy wręcz powrót na pełen etat teoretycznie jest możliwe, ale w praktyce niejednokrotnie okazuje się niewykonalne. Czasem przeszkodą są realia rynkowe, kiedy indziej - zdrowie. Przy podobnej wartości otrzymywanych dochodów z tytułu emerytury oraz rosnącego zadłużenia senior znajdzie się na prostej pochyłej. 

Dlaczego seniorzy się zadłużają?

Na narastające zadłużenie wpływa przede wszystkim niewystarczająca wysokość emerytur w relacji do kosztów życia. Do tego dochodzą wydatki na leczenie, rehabilitację i leki, które rosną szybciej niż przeciętne dochody. Wielu seniorów wspiera finansowo dzieci i wnuki (np. dopłaty do czynszu czy edukacji), a okresy wysokiej inflacji dodatkowo zjadają siłę nabywczą świadczeń. W efekcie część osób starszych sięga po szybkie pożyczki lub opóźnia opłacanie rachunków, co kumuluje odsetki i opłaty.

Co osoby starsze mogą zrobić, by nie zadłużyć się nadmiernie?

Bardzo istotne jest to, by nie zadłużać się pochopnie, nawet gdy powstanie realna potrzeba. Zastanów się nad dostępnymi alternatywami. Jeśli będzie taka konieczność sięgnij do swoich oszczędności - uszczupli to stan konta, ale pozwoli to zaradzić kłopotom bez zadłużania się. Inna opcja to prośba rodziny lub innych bliskich osób o pomoc. 

Jeśli Twoje problemy finansowe leżą w sferze codziennego utrzymania, możesz poszukać rządowych form pomocy i dofinansowania. Możesz skorzystać np. z bonu ciepłowniczego. Gdyby zaś pojawiła się u Ciebie jednorazowa, aczkolwiek większa finansowo potrzeba, to możesz wystąpić do opieki społecznej o zasiłek celowy. 

Czy pożyczka na zwalczenie długów to dobry pomysł?

Dodatkowe zapożyczanie się, aby uregulować zaległości nie jest dobrym pomysłem. Jak już wspomnieliśmy - takie działanie w dużej mierze przyczynia się do powstania pętli zadłużenia. Jeśli masz już kredyty lub pożyczki możesz zastanowić się nad konsolidacją. Inne rozwiązania to np. wnioskowanie o restrukturyzację zadłużenia lub - w szczególnych okolicznościach - o umorzenie części długu. 

 

Praktyczne porady finansowe dla seniorów

Wyróżnij prostą listę kroków, które realnie pomagają utrzymać kontrolę nad budżetem:

• tworzenie budżetu domowego — spis stałych kosztów (czynsz, leki, media) i limitów na zakupy,
• unikanie impulsywnych pożyczek — zasada „prześpij decyzję 24 godziny”,
• regularne monitorowanie zadłużenia w BIK/BIG — raz na kwartał pobierz raport i sprawdź wpisy,
• korzystanie z bezpłatnego doradztwa — miejskie/powiatowe punkty porad, organizacje senioralne, fundacje antyzadłużeniowe,
• negocjacje z wierzycielami — wniosek o rozłożenie długu na raty/odroczenie terminu zamiast zwlekania,
• weryfikacja ofert „pomocy” — ostrożnie z „oddłużaniem” i „pożyczkami bez BIK”; sprawdzaj rejestry, czytaj umowy,
• porównywanie taryf mediów i leków — zamienniki, programy zniżkowe, dodatki osłonowe.

Zaktualizowano: 01.12.2025

Dodano: 01.12.2025